Kostenfreies Online-Seminar

Wie Du ungeliebte Essgewohnheiten los wirst und eine entspannte Beziehung zu Essen aufbaust.

Freie Terminwahl - mehrere Termine pro Woche - Plätze begrenzt


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Im kostenfreien Online-Seminar lernst Du: 

  • Warum das Verändern von Gewohnheiten meist scheitert
  • Warum Deine Diäten oder Ernährungsumstellungen bisher nicht funktioniert haben
  • Warum eine gesunde Ernährung nicht auf Verzicht basiert und auch Abnehmen ohne Verzicht gelingt
  • Wie Du Dich von Heißhunger und Gelüsten befreist
  • Wie Du eine entspannte Beziehung zu Essen aufbaust
  • Ich gebe Dir 5 Erkenntnisse für eine dauerhaft gesunde Ernährung an die Hand und teile den #1 Trick, um ungeliebte Essgewohnheiten los zu werden

Das Seminar ist für Dich, wenn ... 

  • Du mit ungeliebten Essgewohnheiten, Gelüsten und Heißhunger zu tun hast.
  • Du aus emotionalen Gründen oder Stress isst.
  • Du öfters ein schlechtes Gewissen oder Schuldgefühle in Bezug auf Essen hast.
  • Du schon öfter Diäten und Ernährungsumstellungen ausprobiert hast, jedoch immer wieder in alte Muster verfallen bist oder einen Jo-Jo-Effekt hattest.
  • Du in Bezug auf eine gesunde Ernährung und Diäten verunsichert und überfordert bist.
  • Du Freude, Spaß und Genuss am Essen verloren hast.

Über mich

Nadine Hüttenrauch Ernährungs- und Gesundheitscoach 

Schön, dass Du hier bist! Ich heiße Nadine Hüttenrauch, lebe in Berlin und bin als Ernährungs- und Gesundheitscoach, Redakteurin, Trainerin und Beraterin für Unternehmen im Bereich Essen, Ernährung und Gesundheit tätig.  

Meine Vision ist es, das individuelle Wohlbefinden eines Menschen zu steigern. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen und Individuums-bezogenen Ansatz, der Menschen unterstützt, bewusster und achtsamer zu werden und damit ihre ganz persönlich gesunde Ernährungs- und Lebensweise zu finden - frei von selbst auferlegten Regeln, Verboten, Dogmen oder Trends.